10月20日(日)!ジュニアバス遠足に行ってきました。

「兵庫県立但馬牧場公園」と「リフレッシュパーク湯村」に行ってきました!
遠足HP写真
平成25年10月20日(日)、ジュニアのバス遠足で小学生を対象に、「兵庫県立但馬牧場公園」と「リフレッシュパーク湯村」に行ってきました。牧場公園では、お昼ごはんに「手作りピザ作り」と、おやつに「パフェ作り」を、リフレッシュパーク湯村では、「プール遊び」「滝や洞窟の温泉めぐり」などをしてきました。

手作りピザは、粉からこねて作る本格的なもので、子ども達も必死に作っており、「めっちゃうまい!」との声が上がっておりました。毎度、遠足の度に思いますが、子どものパワーはすさじいですね。プール遊びは、はじけまくっておりましたし、帰りのバスも、疲れて寝るどころか、ゲーム大会の後に、歌の大合唱が始まり、解散時まで、元気いっぱいの遠足となりました。

バス遠足担当 小山延宏

板心健康大学より♪10/29(火)「並木道中央公園へのハイキング」

板心大学第3回目講座の募集が始まりました!
今回のテーマは「運動」。丹波並木道中央公園をのんびり楽しく歩きます。
鳥本コーチによる「ウォーキング講座」のあと、園内のコースを秋の景色を楽しみながら歩いていき、最後はみんなでお弁当をいただきます!
気候のよいこの時期ならではの企画です。ぜひご参加ください。
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■第3回目講座■

「並木道中央公園へのハイキング」
日時:平成25年10月29日(火)
10:30~13:30
場所:丹波並木道中央公園(現地集合現地解散)
費用:800円 (会費500円+お弁当代300円)
※参加費のお支払いは申込時、フロントでお願いします。当日キャンセルの場合はお弁当代の300円のみお支払いいただきます。
※雨天時は川代体育館にてレクリエーションを行います。

全8回の講座について、詳しくはこちらのチラシをご覧ください。⇒板心健康大学3回

2013年9月29日 有馬温泉和太鼓ショーに行ってきました!

太鼓ショー

2013年9月29日 大人日帰りバス旅行企画として、有馬温泉和太鼓ショーに行ってきました!有馬温泉のお湯を堪能したあと、豪華な食事をいただきました。

そして、いよいよメインイベント!
風舞流 曲技太鼓 鼓道会による迫力ある太鼓ショー!!
迫力ある太鼓の響きに、宴も大盛り上りでした。また、谷口コーチのいつもとは違う一面に参加者も驚いておられました。

大勢のご参加ありがとうございました。

知っ得ジャーナル(深呼吸)

気持ちを落ち着かせる為に行う「深呼吸」。物思いについ出てしまう
「ため息」。そのプラスとマイナスイメージを検証します。
詳しくはコチラ↓↓↓
No,32深呼吸