板心健康大学より♪第8回目講座

全8回の板心健康大学もいよいよ最終回となりました!
最終回は、藤田牧子栄養士による「スイーツ作り」&「修了パーティー」です。
おいしいスイーツを食べながら板心健康大学の思い出を語りあいましょう。
詳しくは彩華スポーツクラブフロントまで。

hanshin8■第8回目講座■

「スイーツ作り」&「修了パーティー」
日時:平成26年3月28日(金)
「スイーツ作り」13:30~15:00
「修了パーティー」15:10~16:00
場所:市民センター調理室
費用:1000円 (彩華スポーツクラブ会員価格)
※講座費500円+材料費500円です。
※上記価格は昨年度からの継続会員または彩華スポーツクラブ会員のみの特別価格です。

3/25(火)21:30~サンテレビ「ニュースポート」をご覧ください!

3月17日(月)、KOSUGI彩華ビル4階武道場で行われた「なみだの教室」という涙活イベントがサンテレビで放映されます。

涙を流すことで副交感神経を高め、自律神経のバランスを整えるというイベントで、「なみだのラブレター」(ヨシモトブックス)を出版された橋本昌人氏を講師にお迎えいたしました。
橋本氏が集めたたくさんの手紙(ラブレター)を朗読いただき、ただ涙を流すのではなくその手紙の内容の深さに心を打たれることもしばしば・・・。
篠山初のイベントでしたが、大盛況の内に終了いたしました。
この模様がサンテレビにて3/25(火)21:30~放映されます。ぜひご覧ください。

3/17(月)涙活イベント「なみだの教室」申込受付中!

篠山で初の涙活イベント「なみだの教室」が開催されます!
㈲古杉企画で行なっている「副交感神経を高め、自律神経のバランスを改善する」という取り組みの一環として実施することになりました。
涙活とは、「自主的に、涙を流せる物事に触れ、心のシコリをほぐすために積極的に泣く活動」であり、現在いろいろな所でイベントが開催され、ブームとなっています。
医学的な免疫力アップの観点からも、ナチュラルキラー細胞を活性化し、副交感神経を優位に保つ効果が“涙”と“笑い”にはあるとして注目されています。
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日時:平成26年3月17日(月) 12:30~13:30
場所:KOSUGI彩華ビル4F 武道場
費用:一般1050円
彩華スポーツクラブ会員様特別価格525円
※税込価格
詳しくは594-5205(彩華スポーツクラブ)まで。

ジュニアバス遠足「梅小路蒸気機関車館&京都水族館」レポート!

日 付:平成26年3月9日(日)
行き先:梅小路蒸気機関車館&京都水族館
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先日、3月9日(日)ジュニアスクール生のお子様と一緒に京都の「梅小路蒸気機関車館」と「京都水族館」に行ってきました。

前日に雪が降り、少し肌寒い1日でしたが、天候は晴れ。遠足日和となりました。
行きのバスから子どもたちは超ハイテンション!多くのお子様が本物の蒸気機関車を見るのは初めてだったようです。(私も初めてです。。。)
予定通り梅小路公園に到着。まずは機関車館からの見学。目の前にそびえたつ重さ100tの機関車に子どもたちも大はしゃぎ!
それよりも感動していた2人の男性コーチ。(やっぱり男の子ですね(笑))その後、記念撮影をして、実際に走っている機関車を見て機関車館は終 了。

京都水族館では天然記念物の「オオサンショウウオ」が入館すぐに迎えてくれましたが、やはり子どもは「ウミガメ」や「かわいいペンギン」 に興味があるのでしょうか。。。
動きの少ない「オオサンショウウオ」はわりと早い段階で次の順路へ。。。
今回の遠足も対象が小学生ということもあり、下は1年生、上は6年生までの参加でした。
日曜日の水族館ということもあって、多くのヒトが。。。小さいお子様にとってはなかなか見たい魚がみれない状態。。。
しかし、ある高学年の男児が1年生を手招きして、「おれのまえにおいで」と一言。2人の1年生は満足気にアザラシを見ていました。
「おっ!優しいとこあるじゃん」と思いながら小さな幸せを見つけることができました。
水族館はイルカショーを見て終了!
帰りのバスでは寝てくれることを願いましたが、甘かった。。。彩華キッズは「遠足の帰りに寝ない」という伝統が。。。

なにはともあれ、楽しい1日を子どもたちと過ごすことができました。

引 率:奥村コーチ 谷口コーチ 川崎コーチ

25年度最後の水泳大会

先日、会場不都合のため代替で行われたB:A:AA級水泳大会に出場しました。場所は高砂にあるサンモールスイミングクラブ。なかなか遠かったし、駐車場からもまた遠い 🙁 5時半出発も中々きつい 😥  会場が普通のスイミングなので残念ながらあまりタイムは伸びませんでしたが、それでも準選手の寄本真咲ちゃんが緊張と不安の中で3種目ベストタイム更新☆その日唯一の喜びでした。 次の大会まで日は空くので、今後はベースアップするための基本練習をもう一度頑張ろうね、選手達 😛  写真は努力賞を獲得しました、寄本真咲ちゃんです!!

選手担当;奥村

まさき写真

【体操】2014年4月より土曜日クラス開講!

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平成26年4月より、体操教室の土曜日クラスが開講します!

Aクラス 15:30~16:30(2歳半~小学生)
Bクラス 14:10~15:10(小学生~中学生)
Cクラス 13:00~14:00(小学生~中学生)

対象年齢:2歳6ヶ月~中学生
定員:各クラス15名
月会費:5,500円(税抜き)
募集期間:新入会員:2月17日より受付開始 体操会員のコース変更:3月10日より受付開始

詳しくは彩華スポーツクラブフロントまでお問合せください。(594-5205)

 

【彩華deランチ】3月の販売日程

3月の彩華deランチ販売日程はコチラです!
20食限定の販売となっております。
事前予約も可能です!(594-5205)

3月7日(金) 散らしずし 他
3月13日(木) 豚肉の長芋巻き 他
3月18日(火) きんぴらつくね 他
3月27日(木) 魚の梅みそ焼き 他

板心健康大学【2/25(火)第7回目レポート】

平成26年2月25日(火)、彩華KOSUGIビル3階スタジオにて板心健康大学第7回目「運動の玉手箱」講座が開催されました。
講師は、彩華スポーツクラブのコーチである谷口コーチ・小山コーチ・鳥本コーチでした。それぞれ20分程度の時間であまり体験することのない楽しい運動をご紹介いただきました。

参加者からも「楽しかった」「勉強になった」などのお声を頂戴し、充実の90分となりました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
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