平成25年度「体力アップひょうご」サポート事業（兵庫県教育委員会）の講師依頼を受け、当スポーツクラブの奥村啓一コーチ（水泳担当）と谷口真一コーチ（体操担当）が篠山市内の小学校に指導に行ったことへのお礼状が丹波教育事務所より届きました。
派遣先学校からは、子ども達からの嬉しい感想が多数届いているということで、私共も事業のお役に立てて嬉しい限りです。
今年度もこの事業は続くようです。これからも地域の皆様の健康づくりのお手伝いができれば幸いです。
月別アーカイブ: 2014年5月
始まります！板心健康大学♪第1回目講座
2014年度板心健康大学がいよいよ開講となります！
第1回目はウォーキング講座。昨年度、好評だったウォーキング講座を今年も取り入れ、今回は彩華～大国時まで４キロほどの道のりを歩きます。
新緑の季節、裏道散策を楽しみましょう！
■第１回目講座■
「ウォーキング講座 彩華～大国時まで歩いてみよう」
日時：平成26年6月10日（火）
10:00～13:30
集合場所：彩華スポーツクラブ1階屋内駐車場
費用：1000円 （講座費・お弁当代・入山料含む）
※彩華スポーツクラブ会員及び板心健康大学受講者特別価格。
※当日キャンセルの場合は半額返金致します。
膝への注射がいらなくなりました。
あるとき、膝に痛みが走り、なかなか取れないので
病院にいくと水が溜まっている診断を受けました。
それから足が痛くなると病院で水を抜いてもらったり
注射を打ってもらったりしておりました。
医師からはプールでウォーキングなどできるだけ
負荷が少ない運動を通して筋肉をつけるように言われ
彩華スポーツクラブの受付を訪れました。
フロントの方からプールと一緒に『十坪ジムはどうですか？」と
お話をいただき、初めて十坪ジムのことを知りました。
体験に行き、マシンを利用して、マシンから降りると
自然と足がラクに前に出る感覚になり、これは良いかなぁと
思いプールと合わせて利用することを決意。
以前は打っていた注射も今ではいらなくなり。
病院へいくこともなくなり、大好きな山登りも再開しています。
（６０代・女性）
踵骨骨端症を克服し走れるように
小学校５年生の男の子ですが、走っていても踵が痛くなり
ついに学校でも体育を見学しなければいけないほどになりました。
そして、病院では踵骨骨端症（シーパー病）と診断され
できるだけ負担の少ない運動でトレーニングするよう医師から
アドバイスがあり、十坪ジムを体験に来られました。
十坪ジムのトレーニング後には、歩きやすいと本人のうれしそうな笑顔が見え、週に１回７０分間のトレーニングを決意。
今では６ヶ月経ちますが、走れるようにまで回復し、体育も全力で出来、大好きだった剣道も再開し、６年生となった今では県大会にも出場するほど腕前です。
ぜひ、このまま個人・団体と剣道で県大会優勝を目指してがんばります！
（小学校６年生・男子）
【彩華deランチ】5月の販売日程
5月の彩華deランチ販売日程はコチラです！
20食限定の販売となっております。
販売時間は12:00～14:30です。
事前予約も可能です！(594-5205)
5月8日（木） 豚肉のねぎ入りピカタ 他
5月16日（金） ささ身の梅おろし和え 他
5月21日（水） 魚の南蛮漬け 他
5月26日（月） 蒸しパン、ベジフル（野菜＋フルーツ）ジュースの販売
お弁当の持ち帰り販売は夏期に入るため、5月21日（水）をもちまして一旦休止いたします。
いつも多くの方にご購入いただき、ありがとうございました。
5月26日から蒸しパンの販売がスタートします。ぜひご利用ください。