■第２回目講座■
「夏を乗り切る健康料理」
日時：平成26年7月1日（火）
10:00～13:30
集合場所：市民センター調理室
費用：1000円 （講座費・材料費含む）
※当日キャンセルの場合は半額返金致します。
月別アーカイブ: 2014年6月
好評につき！体操無料体験会実施！
前回大好評につき、体操体験会を実施します！
体操は「走る」「回る」「跳ぶ」「逆さになる」、他のスポーツにはない動きがたくさんあります。
無料体験会では、マット運動とトランポリンをします。
①7月10日（木） １５：１５～１６：１５
対象：３～５歳 ※体操会員対象外
定員：8名
②7月12日（土）１４：１０～１５：１０
対象：小学生 ※体操会員対象外
定員：10名
受付：6月23日～フロントまたはお電話にて（594-5205）
2014年夏休み短期教室が始まります！
いよいよ今年も『スイミング・体操 夏の短期教室』が始まります！！
フロントでの受け付け開始は6月28日 10時から、
お電話での受け付け開始は6月30日 10時からとなります。
お得な早期割引もあります！！
お早目にお申込みください！
詳しくはコチラ↓↓↓
児童のための水難事故防止につなげる泳力向上無料レッスン会
６月２１日（土）・２８日（土）の２日間、５歳以上のお子様を対象に、「水難事故防止の無料レッスン会」を開催致します。お申込は１４日（土） から先着順となっております。ご希望の方は、彩華スポーツクラブフロントにてお申込ください。
（電話でのお申込はできません）
彩華スポーツクラブ TEL：594-5205
ジュニアスイミング便り2014.初夏号
保護者のみなさま
いつも、子ども達へのサポートありがとうございます。新年度がスタートしましたが、お子様の生活リズム等は、いかがでしょうか。
保護者の方に、現在のスイミングの状況を、ご報告させていただきます。
中学生も彩華でがんばっています！
昨年度末に、中学進学を理由にスイ ミン グを退会されたお子様が、夏を前にスイミングに 再入 会いただきました。４泳法を習得され、個 人メドレーまで泳げるお子様が、中学校に進学しても運 動を 継続されるということは、我々指導コーチも嬉し い事 であるとともに、なにより もお子様自身の発育発達につながると思います。また週１回コースの中 学生 も、回数無制限コース に変更され、運動する機会を増やしていただいております。新聞によると、運動部に在籍していな い中 学生の多くが、発育発達のための運動 時間 が確保出来ていないそうです。特に水泳 は、バ ランスの取れた全身運動となります ので、スイミングの良さをご理解され、学年が上がっても継続 して いただけることをスタッフ一同嬉しく思います。
※スイミング「回数無制限コース」は、月に何回でも練習に参加できるコースです。風邪をひきにくい丈夫な体作りや利便性等、大変ご好評いただいております。
水泳主任 小山
6月5日「体操体験会」実施！！
3歳～5歳を対象とした体操無料体験会を実施します！
ぜひこの機会にご参加ください！
日程：平成26年6月5日（木）
時間：15:15～16:15
持ち物：運動しやすい服装、水筒
定員：8名
参加費：無料
内容：マット運動、トランポリンを中心に様々な運動を体験していただきます。
『涙活』好評につき第2弾開催決定！
2014年3月17日に『涙活』第1回目が開催されました。現在大きなブームとなっている『涙活』が篠山で初めて行われるということで注目を集め、当日の模様はサンテレビ「ニュースポート」でも放映されました。
今回、『涙活』第2弾が開催されます。前回同様、橋本氏を講師に招き癒しの涙を流していただきます。㈲古杉企画で行なっている「副交感神経を高め、自律神経のバランスを改善する」という取り組みの一環として実施することになった『涙活』ですが、今世界的に大きく取り上げられており、橋本氏の活動は世界各国に放送されています。
自主的に、涙を流せる物事に触れ、心のシコリをほぐすために積極的に泣く活動。これは医学的な免疫力アップの観点からも、ナチュラルキラー細胞を活性化し、副交感神経を優位に保つ効果が“涙”と“笑い”にはあるとして注目されています。
ぜひこの機会に『涙活』を体験してみてください！
日時：平成26年6月24日（火） １２：３０～１３：３０
場所：KOSUGI彩華ビル4F武道場
費用：一般1080円（税込）
彩華スポーツクラブ会員様特別価格540円（税込）
詳しくは594-5205（彩華スポーツクラブ）まで。