元プロボクサーがボクシングの動作を再現したワークアウト。ストレス発散や肩こり解消、シェイプアップに最適です！

実施日： １1/１３（月）

時　間： １１：００～１１：３０

場　所： 3階　スタジオ

担　当： 入江　潤インストラクター（元日本スーパーライト級2位　丹波入江ボクシングジム会長）

ボクシングエクササイズ

音楽に乗ってパンチを打ったり、ステップを踏んで行う全身運動

ストレス発散や肩こり解消に最高のメニューです。

おなかシェイプ

腹筋運動って大切なのはわかっているけど苦手・・・そんな方こそ是非体験してみて下さい。大丈夫！一緒に克服しましょう。