保護者のみなさま
いつも、子ども達へのサポートありがとうございます。新年度がスタートしましたが、お子様の生活リズム等は、いかがでしょうか。
保護者の方に、現在のスイミングの状況を、ご報告させていただきます。
保護者のみなさま
いつも、子ども達へのサポートありがとうございます。新年度がスタートしましたが、お子様の生活リズム等は、いかがでしょうか。
保護者の方に、現在のスイミングの状況を、ご報告させていただきます。
昨年度末に、中学進学を理由にスイ ミン グを退会されたお子様が、夏を前にスイミングに 再入 会いただきました。4泳法を習得され、個 人メドレーまで泳げるお子様が、中学校に進学しても運 動を 継続されるということは、我々指導コーチも嬉し い事 であるとともに、なにより もお子様自身の発育発達につながると思います。また週1回コースの中 学生 も、回数無制限コース に変更され、運動する機会を増やしていただいております。新聞によると、運動部に在籍していな い中 学生の多くが、発育発達のための運動 時間 が確保出来ていないそうです。特に水泳 は、バ ランスの取れた全身運動となります ので、スイミングの良さをご理解され、学年が上がっても継続 して いただけることをスタッフ一同嬉しく思います。
※スイミング「回数無制限コース」は、月に何回でも練習に参加できるコースです。風邪をひきにくい丈夫な体作りや利便性等、大変ご好評いただいております。
水泳主任 小山
3歳~5歳を対象とした体操無料体験会を実施します!
ぜひこの機会にご参加ください!
日程:平成26年6月5日(木)
時間:15:15~16:15
持ち物:運動しやすい服装、水筒
定員:8名
参加費:無料
内容:マット運動、トランポリンを中心に様々な運動を体験していただきます。
2014年3月17日に『涙活』第1回目が開催されました。現在大きなブームとなっている『涙活』が篠山で初めて行われるということで注目を集め、当日の模様はサンテレビ「ニュースポート」でも放映されました。
今回、『涙活』第2弾が開催されます。前回同様、橋本氏を講師に招き癒しの涙を流していただきます。㈲古杉企画で行なっている「副交感神経を高め、自律神経のバランスを改善する」という取り組みの一環として実施することになった『涙活』ですが、今世界的に大きく取り上げられており、橋本氏の活動は世界各国に放送されています。
自主的に、涙を流せる物事に触れ、心のシコリをほぐすために積極的に泣く活動。これは医学的な免疫力アップの観点からも、ナチュラルキラー細胞を活性化し、副交感神経を優位に保つ効果が“涙”と“笑い”にはあるとして注目されています。
ぜひこの機会に『涙活』を体験してみてください!
日時:平成26年6月24日(火) 12:30~13:30
場所:KOSUGI彩華ビル4F武道場
費用:一般1080円(税込)
彩華スポーツクラブ会員様特別価格540円(税込)
詳しくは594-5205(彩華スポーツクラブ)まで。
平成25年度「体力アップひょうご」サポート事業(兵庫県教育委員会)の講師依頼を受け、当スポーツクラブの奥村啓一コーチ(水泳担当)と谷口真一コーチ(体操担当)が篠山市内の小学校に指導に行ったことへのお礼状が丹波教育事務所より届きました。
派遣先学校からは、子ども達からの嬉しい感想が多数届いているということで、私共も事業のお役に立てて嬉しい限りです。
今年度もこの事業は続くようです。これからも地域の皆様の健康づくりのお手伝いができれば幸いです。
2014年度板心健康大学がいよいよ開講となります!
第1回目はウォーキング講座。昨年度、好評だったウォーキング講座を今年も取り入れ、今回は彩華~大国時まで4キロほどの道のりを歩きます。
新緑の季節、裏道散策を楽しみましょう!
■第1回目講座■
「ウォーキング講座 彩華~大国時まで歩いてみよう」
日時:平成26年6月10日(火)
10:00~13:30
集合場所:彩華スポーツクラブ1階屋内駐車場
費用:1000円 (講座費・お弁当代・入山料含む)
※彩華スポーツクラブ会員及び板心健康大学受講者特別価格。
※当日キャンセルの場合は半額返金致します。
5月の彩華deランチ販売日程はコチラです!
20食限定の販売となっております。
販売時間は12:00~14:30です。
事前予約も可能です!(594-5205)
5月8日(木) 豚肉のねぎ入りピカタ 他
5月16日(金) ささ身の梅おろし和え 他
5月21日(水) 魚の南蛮漬け 他
5月26日(月) 蒸しパン、ベジフル(野菜+フルーツ)ジュースの販売
お弁当の持ち帰り販売は夏期に入るため、5月21日(水)をもちまして一旦休止いたします。
いつも多くの方にご購入いただき、ありがとうございました。
5月26日から蒸しパンの販売がスタートします。ぜひご利用ください。
現在、体操教室ではマット、跳び箱、鉄棒の進級テストを実施しています。
普段の練習雰囲気とは一変、テスト時は緊張感漂う空間で実施されます。
これは、そのテスト時の感動ヒストリーです。
5歳の女の子が跳び箱のテストに挑もうとしています。試技1回目、失敗。
試技2回目失敗。失敗が続いて本人にも焦りの色が出てきています。
大勢の保護者に囲まれたいつもとはただならぬ空気感。緊張から思うように自分
の体が動きません。
そして3回目の試技で転倒。こらえていた悔し涙ががまんできず、転倒と同時に
泣いてしまいました。
私はケガをしているという緊急を除いて、転倒では手を差し伸べません。女の子
は泣き続けていますが、私は追い打ちをかけるように
「泣いてても何も変わらないでしょ!(もう1回)チャレンジするの?しない
の?」と厳しく問います。
女の子は泣きながら「する。。。」と。。。
泣きやまぬまま、助走に入りましたが、普段からやればできる女の子。見事に4
回目の試技でクリアしました。
体操場内は大歓声に盛り上がり、改めて「やればできる。」「子どもの集中力は
すごい!」そんな勇気と感動を受けた進級テストでした。
体操教室担当:谷口
平成26年4月より、体操教室の土曜日クラスが開講します!
Aクラス 15:30~16:30(2歳半~小学生)
Bクラス 14:10~15:10(小学生~中学生)
Cクラス 13:00~14:00(小学生~中学生)
対象年齢:2歳6ヶ月~中学生
定員:各クラス15名
月会費:5,500円(税抜き)
募集期間:新入会員:2月17日より受付開始 体操会員のコース変更:3月10日より受付開始
詳しくは彩華スポーツクラブフロントまでお問合せください。(594-5205)
平成26年3月28日(金)、市民センター調理室にて板心健康大学第8回目「スイーツ作り」&「修了パーティ」が開催されました。
講師は、藤田牧子栄養士。4種類のスイーツをテーブルごとに分担し、スイーツバイキング形式のパーティーとなりました。ご飯は作ってもなかなかお菓子を作る機会がない、などのお声も聞かれましたが、和気あいあいと楽しい笑い声が聞こえる楽しい調理実習となりました。
スイーツを食べたあとは、板心健康大学皆勤賞の表彰を行いました。また、今までの板心健康大学をまとめた冊子を見ながら思い出話に花を咲かせました。
ご参加いただきました皆様ありがとうございました。
また、全8回の板心健康大学を通し、のべ159名もの方々にご参加いただきました。
改めてお礼申し上げます。