よくつまずいて転倒しそうになる。振り返れば特に目立った段差はないのに
足がもつれる。そんな経験は誰でも一度はあるはず。
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No,24転倒予防
カテゴリー: 知っ得ジャーナル
知っ得ジャーナル（目的と目標）
新年あけましておめでとうございます！
新しい年に新しい目標をたて、充実した一年にしましょう。
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No,23目的と目標
知っ得ジャーナル（冬場の脂肪の蓄積）
夏場に比べて怠りがちな冬場の運動。この季節こそ頑張り時！！
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No,22冬場の脂肪の蓄積
知っ得ジャーナル（肩こり解消）
多くの方がお悩みの“肩こり”。今回は予防と解消に向けてのエクササイズを紹介します！
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No,21肩こり解消
知っ得ジャーナル（施設紹介）
今回は彩華スポーツの施設をご紹介します！
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No,20施設紹介
知っ得ジャーナル（スキャモンの発育曲線）
子供の運動神経の発達は３～１２歳がピーク！
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No,19スキャモンの発育曲線
知っ得ジャーナル（筋肉痛の実態）
運動と筋肉痛の意外な関係が明らかに！
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No,17筋肉痛の実態
知っ得ジャーナル（フィットネスウェア）
格好・形から入るのは悪いことじゃない！！
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No,18フィットネスウェア
知っ得ジャーナル（スポーツ観戦）
スポーツをいつもと違う角度で観戦してみましょう！
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No,16スポーツ観戦