■コアトレーニング
体幹で大切な大腰筋を鍛えるレッスンです。腰痛予防などにも効果的です。
実施日： 8/10（水）・8/24（水）
時間：14：00～14：20
場所：3階スタジオ
担当：安井　百枝コーチ

■ボクシングフィットネス
ボクシングの動きを取り入れたレッスンです！
実施日： 8/8（月）・8/22（月）
時間：14：00～14：20
場所：3階スタジオ
担当：北山　正幸コーチ