知っ得ジャーナル(ヨガとピラティス) 今回は「ヨガ」と「ピラティス」の違いについて。よく似た動きが多いので、 その違いがはっきりとしないまま受講されている方も多いはず。 詳しくはコチラ↓↓↓ No,28ヨガとピラティスの違い